?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Green Project

Всячески стараюсь себя приучить правильно питаться (и одновременно готовить здоровую пищу своим мужчинам).
Насильно, признаюсь.
Потому что люблю то, что вредно.
А то, что полезно - не люблю.

Решила сама для себя провести проект, который так и назвала для тэга: Green Project.
Я буду каждый день фотографировать то, что я ем из овощей и край - фруктов.
И выкладывать фото для мотивации не пропускать их - раз назвалась груздем, придется лезть в кузов.

И посмотрим, сколько дней я продержусь.
Ах, да )
А вы за мной следите и меня ругайте, если я забываю...

То есть я понимаю, что на работе я все равно буду завтракать круассанами, пить чай с сушками, трескать шоколад и все такое.
Но раз в день я обязательно должна есть клетчатку в виде овощей. Ну или на край фруктов. И кормить этим же Макса и Ромку.

Фрукты прокатывают только на крайний край.
Проект можно считать стартовавшим со вчерашнего дня, там была фотка салата ))

Вот моя фотка за сегодня, салат из капусты, огурца и болгарского перца я приготовила вчера и взяла на работу сегодня ) И апельсиновый сок с мякотью - тоже фруктоза и клетчатка.

Хочу правильно питаться ))
Буду вырабатывать эту привычку )

Comments

( 38 привета (-ов) передано — Передать мне привет )
mrssuperman
Jan. 30th, 2013 07:48 am (UTC)
вы с Олей-Зеленолей сговорились?
http://zelenola.livejournal.com/156144.html
еще немного и я с вами
lastwitch
Jan. 30th, 2013 07:50 am (UTC)
Не-а, я ее не знаю ))))
Может это приближающаяся весна так влияет? )
djuppi
Jan. 30th, 2013 08:19 am (UTC)
У меня тоже самое, то стараюсь овощи есть, но надо как-то придумывать новые блюда, а за последний год, как то совсем не хочется придумывать ничего. Надо в декрет :) больше времени на дом и готовку!
lastwitch
Jan. 30th, 2013 08:24 am (UTC)
Да, декрет однозначно тут помогает ))))))))
(no subject) - darishuta - Jan. 30th, 2013 09:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 30th, 2013 09:21 am (UTC) - Expand
seems_2_be_real
Jan. 30th, 2013 08:20 am (UTC)
Ой, это ты хорошо придумала. И полезно, даже если овощи сейчас не те)) я вот рукколу и прочую траву поглащаю, мы вообще подсели с мужем на салат из зелени, черри и моцареллы, обязательно с итальянской приправкой, вкусно и легко для вечернего рациона.
lastwitch
Jan. 30th, 2013 08:24 am (UTC)
А моцареллу ты кубиками режешь или как?
Кстати, спасибо за идею ))) Надо сделать )))))
(no subject) - seems_2_be_real - Jan. 30th, 2013 08:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 30th, 2013 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - seems_2_be_real - Jan. 30th, 2013 10:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 30th, 2013 11:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - lalati - Jan. 30th, 2013 11:51 am (UTC) - Expand
barol
Jan. 30th, 2013 08:43 am (UTC)
о, как раз позавтракала недавно)) помидорки+укроп+моцареллка))) у меня была моцарелла для лентяев - уже потертая))
Ты только сырые овощи рассматриваешь? винегрет еще тема.. в мультиварке мне он оч нравится! в твоей есть вставка, чтоб на парУ готовить? в моем Панасонике такая. Раньше меня винегрет задалбывал длительностью варки овощей. А теперь гораздо проще - сразу режу кубиками сырую свеклу, морковку, картошку, выкладываю слоями в эту пароварочную вставку (вниз свеклу кладу, т.к.она покрепче, потом морковку и картошку). На режиме "варка на пару" винегрет готовится где-то за 20-25 минут, не надо часами варить овощи.
lastwitch
Jan. 30th, 2013 09:25 am (UTC)
Оппа!!!
Оля!!!!
Ты спасительница, я и не знала что так можно ))))))))))))))
Винегрет тоже считается конечно же )))))))))
Обязательно сделаю на днях!!!!!!!!!!!!
(no subject) - seems_2_be_real - Jan. 30th, 2013 10:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - barol - Jan. 30th, 2013 11:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 30th, 2013 11:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 31st, 2013 04:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - seems_2_be_real - Jan. 31st, 2013 06:39 pm (UTC) - Expand
i_moonlight
Jan. 30th, 2013 09:19 am (UTC)
Молодец! Я вот тоже решила постройнеть к весне и занялась фитнесом + полезная диета. Так что пароварка теперь мой выбор ) Готовлю овощи, мясо, рыбу или салаты делаю
lastwitch
Jan. 30th, 2013 09:27 am (UTC)
Еще и фитнесс, какая ты молодчина! )
Ну я стройнеть-то не стройнею, и так вроде всем довольна ))))))))) Но кушать хочу правильно привыкнуть, потому что не молодею ))))
(no subject) - i_moonlight - Jan. 30th, 2013 09:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 30th, 2013 09:33 am (UTC) - Expand
kafo4ka
Jan. 30th, 2013 10:18 am (UTC)
Как я люблю все НЕполезное:)))
А предрасположенность к полноте диктует свои правила!

Ты молодец, хвалю:)
lastwitch
Jan. 30th, 2013 10:28 am (UTC)
Ой Оля, только глядя на твои фотки и мотивируюсь )))) это ты молодец ))))
(no subject) - kafo4ka - Jan. 30th, 2013 10:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 30th, 2013 11:07 am (UTC) - Expand
journalina
Jan. 30th, 2013 01:32 pm (UTC)
есть даже такие приложения для отслеживания кол-ва съеденных овощей :).
lastwitch
Jan. 31st, 2013 04:25 am (UTC)
У меня уже некуда на экране рабочем вытягивать приложения любимые )))))
Я пока приостановилась их скачивать ))))))))))
awatara27
Jan. 30th, 2013 06:41 pm (UTC)
Мое правильное питание было жестко преравно ротовирусом :)))) Завтра продолжу помидры с творогом поглощать :))) Моцареллу я тоже нежно люблю. Но теперь местную не ем, ибо окончательно прониклась, что это или вариация на тему брынзы, или на тему сулугуни. ЖИву от поставки к поставке :)))) Систер привозит. И руколу обожаю. Единственная вещь, которую я сажаю на даче :) Ибо кинула-полила-съела :)))) Так за лето ею обжираюсь теперь, что зимой даже не покупаю :)))))
lastwitch
Jan. 31st, 2013 04:26 am (UTC)
я импортирую Моцареллу из Италии и Сицилии лично ))))))
Так что все тут купить можно ))
Вчера в Руоке вот купила - преотличную ))
(no subject) - awatara27 - Jan. 31st, 2013 10:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 31st, 2013 10:32 am (UTC) - Expand
ylibnis
Feb. 5th, 2013 11:35 am (UTC)
Мотивация кстати хорошая, для меня... ))) Твоими фоточками из инстаграма.
Вот сейчас нарезала себе салатик тоже.
Огурец, помиродки шери, лук, авокадо, оранжевый болгарский перец и редиска.
lastwitch
Feb. 5th, 2013 11:37 am (UTC)
Вот! Авокадо!
Лежит у меня одно дома!!!
Поищу-ка сейчас себе рецепт на завтра с авокадо )))))))
(no subject) - ylibnis - Feb. 5th, 2013 11:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Feb. 5th, 2013 12:16 pm (UTC) - Expand
( 38 привета (-ов) передано — Передать мне привет )

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com