?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Waterbalance

Хочу сказать большое спасибо Полине yolo4kaspb за рассказ о таком замечательном приложении для смартфонов как waterbalance.

Я уже давно хотела отслеживать необходимое количество выпиваемой воды в сутки...
Но как это грамотно сделать - не представляла себе.
А тут ну просто то, что доктор прописал: и учитывается ваш вес/рост, и нагрузка, и режим дня...

И что самое для меня ужасное, но теперь будет помогать: выпитые кофе и алкоголь минусуют воду в организме!!!

В общем, сегодня на час дня ситуация у меня довольно плачевна, но я нагоню до вечера, по крайнее мере попробую:

Comments

( 59 привета (-ов) передано — Передать мне привет )
helly_nord
Mar. 15th, 2013 09:14 am (UTC)
Не поняла. 2,1 л - это что, 27% от дневной нормы?????
lastwitch
Mar. 15th, 2013 09:23 am (UTC)
Нет, это 100% моей личной нормы, которую рассчитала программа.
Я выпила с утра 300 мл воды, и два раза по стакану 200 мл на работе.
Но я выпила еще 2 чашки кофе и 1 чашку чая. А это минусует воду. Во как.
И пока не понимаю - там в программе есть "молоко", но я пью кефир. Считать их за одно и тоже или нет? А то я уже почти литр кефира выдула )
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 09:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 09:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 09:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 09:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 09:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 09:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 09:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - seems_2_be_real - Mar. 15th, 2013 10:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:52 am (UTC) - Expand
а вес этим и занимаются - sekunda_me - Mar. 15th, 2013 11:03 am (UTC) - Expand
первый раз такое слышу - sekunda_me - Mar. 15th, 2013 11:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - ajamka - Mar. 15th, 2013 10:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:53 am (UTC) - Expand
sekunda_me
Mar. 15th, 2013 09:25 am (UTC)
о!
мне тоже надо
lastwitch
Mar. 15th, 2013 09:29 am (UTC)
Re: о!
А у тебя смарт?
Почму тогда тебя до сих пор нет в Инстаграм? :)
давно уже) - sekunda_me - Mar. 15th, 2013 10:17 am (UTC) - Expand
Re: давно уже) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:25 am (UTC) - Expand
Re: давно уже) - sekunda_me - Mar. 15th, 2013 11:04 am (UTC) - Expand
Re: давно уже) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 11:34 am (UTC) - Expand
Re: давно уже) - sekunda_me - Mar. 15th, 2013 11:36 am (UTC) - Expand
kafo4ka
Mar. 15th, 2013 09:41 am (UTC)
круто! надо тоже себе такое!)
lastwitch
Mar. 15th, 2013 09:48 am (UTC)
Мне понра оч )
fiji_honey
Mar. 15th, 2013 09:47 am (UTC)
Прикольно!!!

Все! Покупаю гэлекси!!!
lastwitch
Mar. 15th, 2013 09:48 am (UTC)
Давно пора ;)
leti_ka
Mar. 15th, 2013 10:00 am (UTC)
Я тоже у нее увидела и скачала:)
Только поняла что ого мне прям сейчас не совсем подходит так как фиг знает сколько я вешу на самом деле, да отеков еще боюсь:(((
Но вообще - да, ценно
lastwitch
Mar. 15th, 2013 10:26 am (UTC)
Не, тебе куда сейчас!
Вот погоди потом как все разрулиииииитсяяя! ))))
Сережки-то доехали? Я все переживаю ))
ordevich
Mar. 15th, 2013 10:01 am (UTC)
чтото странно, что она всем 2,1 литра ставит, мне, подруге, тебе, хотя мы все разного веса роста
я сама 4й день на этой программе и уже чувствую улучшения
чай зеленый я не считаю вредным и включаю в "другое"
lastwitch
Mar. 15th, 2013 10:28 am (UTC)
Как всем, вон Янике 1,5 л поставила!
Я вот тоже думаю, что зеленый чай надо чуть ли не в "воду без газа" включать.
Интересно, а ройбуш? Он же тоже не фига не черный и не чай! Тоже буду в "другое" ))
(no subject) - helly_nord - Mar. 15th, 2013 10:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - ordevich - Mar. 15th, 2013 11:04 am (UTC) - Expand
ajamka
Mar. 15th, 2013 10:17 am (UTC)
Я стерла ее, у меня и так с потреблением воды проблемы, а с ней я вообще в депрессию впала)))))))) Заставляю себя пить, 1.5л для меня нереальное количество. Пока получается 800мл ))
lastwitch
Mar. 15th, 2013 10:27 am (UTC)
1,5 )))))))
у меня 2,1 л на меня норма ))))))
Сейчас вот выпила чашку чая и понимаю что снова буду минусить тетку, но не, меня мотивирует ))))
dihr
Mar. 15th, 2013 10:42 am (UTC)
давай-давай :))
ты будешь третьей в погоне за этой теткой :)))))))))
lastwitch
Mar. 15th, 2013 10:43 am (UTC)
Если б третьей ))))
Почитай комменты - 143-ей только из моих френдов )))))))
(no subject) - dihr - Mar. 15th, 2013 10:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Mar. 15th, 2013 10:52 am (UTC) - Expand
journalina
Mar. 15th, 2013 11:26 am (UTC)
Скачала
У меня тоже проблемы с водой
Я чаехлеб
3000top
Mar. 15th, 2013 11:43 am (UTC)
3000-ТОП
Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.
yolo4kaspb
Mar. 15th, 2013 01:30 pm (UTC)
Успехов! ;)
garifalo
Mar. 16th, 2013 01:38 pm (UTC)
я себе ее тоже скачала! прикольно! мне надо много воды пить, а я не могу! вчера начала, такой ветер был засушливый, горячий, что у меня ужасно заболела голова, видимо, обезвоживание было.
awatara27
Mar. 16th, 2013 06:15 pm (UTC)
Пошла качать :)))))

А то я то нормально пью, то в чай ударяюсь.... Кстати есть мнение, что не очень хорошо разом в себя впихивать много, типа литра до нормы не хватает хлобысь его весь в себя. Максимально равномерно рястягивать на день. А мне лучше вообще после ужина не пить :)))) С моим идеальный суточным диурезом я уписаюсь ночью, если напьюсь перед сном :))))))))
( 59 привета (-ов) передано — Передать мне привет )

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com