Ольга (lastwitch) wrote,
Ольга
lastwitch

Sleepbot

Решила таки добить тему с браслетом jawbone: нужный это девайс или нет.

 

Напоминаю: интереснее всего мне было отследить свои фазы сна, ворочанья и просыпания.

 

В итоге я скачала на свой андроид приложение Sleepbot, и легла спать... забыв включить датчик движений. Проспала ровно три часа и проснулась: заболел живот, но вроде не паническая, так... Провалялась час с книжкой, уснула снова, поставив в этот раз датчик. Проспала еще 4,5 часа.

 

Сухим остатком имеем: фазы сна у меня классические, по 45 минут, как по учебнику)))) даже как-то разочаровалась в своей уникальности, гы)) Ну и браслет jawbone совершенно не нужен, потому что шагомер у меня и так есть, и в андроиде есть Endomodo. А эта прога Sleepbot прекрасно справляется с мониторингом сна, кстати в ней же есть и умный будильник Smart Alarm, все что доктор прописал)))

Tags: health, rest, via ljapp, андроид, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments