Ольга (lastwitch) wrote,
Ольга
lastwitch

Я вот думаю

я один такой придурок, что сама себя могу замотивировать на правильное питание, когда мне это необходимо, именно вот такими рассказами о количестве сожранных за день калорий с картинками и отчетами? :)

Я что в тот раз, была беременной когда, может не так подробно, но сама для себя отчитывалась, и мне это помогало держать себя в рамках, что сейчас...
Кстати, перечитываю записи своей прошлой беременности: к 22 неделям я набрала +8 кг. Сейчас выходит +7 кг к 18 неделям... Худо-бедно больше, но не ужас-ужас, который мне сначала казался ))

Так вот, сегодня я молодец!
Потому что довольно плотно позавтракав первый раз, позавтракав второй раз и пообедав я имею за плечами всего ок 850 ккал употребленных ))) И в начале второго я совершенно сыта, и не умяла горы вредных продуктов ))

Сама себя не похвалишь, никто не похвалит ))
Делюсь своим сегодняшним меню и начинаю думать, чем буду кормить себя завтра:

310713

Самомотивация это вещь )
И кстати, продолжаю настаивать на том, что мой рацион более чем рационален, и что Полинке вполне себе хватает при такой низкой калорийности меню питательных веществ, да)

Tags: ЗОЖ, беременность, диета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments