здОрово же?

жуть Оля!!!!!
все сразу хочешь?
все-таки мне значит очень повезло, я хоть некоторое из этого и люблю, но в разумных количествах, что не влияет на мой вес.
если бы не лишний вес ты бы это лопала постоянно что ли?
я все пытаюсь понять механизм :)
когда с другими знакомыми и подругами и мужем выясняла меня записали последовательно:
1. в анерексичку
2. в психа
3. несчастного человека (муж)

Да, видимо у меня тот самый третий вариант в чьем-то понимании. Еда для меня это еда :) На моих глазах кстати несколько человек таки пресытились. Подруга одна всегда поражала размерами порции, ела наравне с мужиками. А пару лет назад стала есть по чуть-чуть. Я сначала терпеливо молчала, а потом она сама призналась, что научилась получать удовольствие от меньших порций и зато проблемы лишнего веса не стало. Не может не радовать :) значит я не одинока. А то до сих пор реально задумывалась что со мной не так? Вот муж, если я контролирую, ест здоровую пищу, худеет, радуется. Но чуть я отвернусь, бутерброд с маслом и колбасой, майонез, сало, пиво, чипсы, сладкий чай с тортом. Жалуется на тяжесть, меня обвиняет что из-за меня все :) А стоит сварить кашу на завтрак или брокколи на ужин :) довольный и хвалит. И что с ним делать? Ты вон хоть сама себя можешь контролировать.

Не, я бы не смогла всю жизнь себя контролировать. У тебя хотя бы эффект есть. А сколько людей всю жизнь сидят безуспешно на диетах? Все-таки диета - это временно. Вот когда она становится стилем жизни, тогда здорово, можно и грешить :) Я сейчас с таким аппетитно навернула тарелку капусты с кабачками. Тёма смотрел, смотрел и спрашивает: а там хоть сосиска есть? Когда я сказала что нет, скорчил рожу :)

Я обычно ем часто и по немногу. Поэтому не могу сказать на сколько мне хватает. В 10 утра съела кашу манную и чай с сахаром, в 14 перехватила поп-корн у ребенка. И вот еле доехала до дому и съела эту капусту. Теперь примерно в 20 поем. Про калории я ж говорила что понятия не имею как их считать. А вообще меня мутит постоянно, поэтому и есть хочется и не хочется :(

Если я сегодня не ела мяса, это не значит что я его вообще не ем. Сегодня у меня вообще на мясо не стоит :) И меню свое ни по калориям, ни по белкам, жирам никогда не разбирала. Что хочу сейчас, то и ем. И честно говоря никаких проблем нет и даже во время беременности не было. Ребенок здоровый родился, я набрала 12 кг и вышла из роддома такая же худая как и была. Ни разу не сидела на диетах, кроме больничной :)

Ну вон Оля ниже переживает что мне срочно белки нужны :) а я уже 15 лет питаюсь одинаково и все это время в одном весе и даже беременность прошла незаметно. А все потому, что однажды изменила свои привычки деревенские :) Могу себе позволить без угрызений совести и торт и пироги и прочие вредности фигурные :)

ну да, вам виднее радуется ли мой муж или нет :))) от брокколи и каши.
в конце концов на холодильнике замка нет и у взрослых работоспособных людей всегда есть выбор что поесть на ужин, если жена-стерва кормит овощами :))))