?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Ширшасана

Первый раз она удалась мне сегодня без опоры.
Я стараюсь после каждого занятия как минимум прочесть про одну из асан, запомнить ее воздействие на организм и название на санскрите.
А еще, если верить счетчику калорий, то за 1.5 часа занятий йогой сжигается более 700 ккал))))

Comments

( 18 привета (-ов) передано — Передать мне привет )
helly_nord
May. 11th, 2014 08:30 pm (UTC)
Обалдеть!!!
Ты умница, как всегда ;)
lastwitch
May. 12th, 2014 04:04 am (UTC)
О, спорт, ты жизнь! ))
awatara27
May. 12th, 2014 07:07 am (UTC)
Штанцы веселые :))
lastwitch
May. 12th, 2014 08:07 am (UTC)
Я ж про них писала, мегалеггинсы "Марокко" ))
awatara27
May. 12th, 2014 08:10 am (UTC)
что писала я помню. Но картинка не очень отложилась. Может я ее и не видела, твои фотки тут так долго грузятся, что я их через раз смотрю ))
lastwitch
May. 12th, 2014 12:56 pm (UTC)
Ясно ;)
Модемный инет ;))))
awatara27
May. 12th, 2014 12:58 pm (UTC)
Боже, какие ты слова помнишь :))))))))
Может тяжелые фотки? Потому что твои всегда и везде медленно щевелятся, тогда как все остальное летает.
lastwitch
May. 13th, 2014 06:02 am (UTC)
Понятия не имею, ты первая кто жалуется )
Фотки инстаграмные добавленные через приложение ЖЖ, ничего тяжелого в них нет ;)
awatara27
May. 13th, 2014 06:20 am (UTC)
Наверно дело именно в ЖЖ. Он всегда меня бесил своей неповоротливостью :) Если там есть хоть какие-то картинки :)
odnagdiki
May. 12th, 2014 12:21 pm (UTC)
аплодирую стоя! на ногах) на голове не умею...обалдеть, конечно!
а можно у тебя спросить? может ты знаешь, что делать с животом. я понимаю, что моему плоским уже не бывать, но всё-таки как поддерживать состояние животика (как сейчас), чтобы он не превратился в животище?
гугл меня забанил)
lastwitch
May. 12th, 2014 12:52 pm (UTC)
Почему не бывать? Любой живот становится плоским )
Три раза в день по 30 раз качай, делай массаж каждый вечер в ванной и не кушай лишних углеводов))
Я пока без углеводов плохо могу, молоко уходит... но в общем и целом тоже стремлюсь к плоскому животу )
odnagdiki
May. 12th, 2014 08:38 pm (UTC)
спасииибо!
поняла, теперь главное нАчать)))
но рецепт есть - уже много:)

я тоже сейчас с углеводами - печеньки с маслом, чаёк с сахаром))) а раньше было бэз печенек и сахара, а сейчас да, молоко производить надо. завтра пойдем взвешиваться и я не удивлюсь, если мне скажут кормить поменьше. а то вширь как в длину. шучу конечно. пусть кушает, сколько хочет.
lastwitch
May. 13th, 2014 05:55 am (UTC)
О да, что вдоль, что поперек - у меня Полька такая же :)
sekunda_me
May. 12th, 2014 12:31 pm (UTC)
Я на 10-ый год так боюсь до сих пор даже у стенки)
lastwitch
May. 12th, 2014 12:55 pm (UTC)
Ты 10 лет занимаешься йогой??? Респектище!!!
sekunda_me
May. 12th, 2014 01:05 pm (UTC)
занимаешься - это слишком круто сказано для таких редrих походов с очень большими перерывами(
Вот ты занимаешься и я глядя на тебя тоже понимаю, что нужно увеличивать кол-во.
lastwitch
May. 13th, 2014 05:54 am (UTC)
Два раза в неделю уже дают ощутимый результат, а это отличная мотивация продолжать в том же духе )
sekunda_me
May. 13th, 2014 06:32 am (UTC)
два раза в неделю это очень круто, у меня так получается оооочень редко
( 18 привета (-ов) передано — Передать мне привет )

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com