?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Ширшасана

Первый раз она удалась мне сегодня без опоры.
Я стараюсь после каждого занятия как минимум прочесть про одну из асан, запомнить ее воздействие на организм и название на санскрите.
А еще, если верить счетчику калорий, то за 1.5 часа занятий йогой сжигается более 700 ккал))))

Comments

sekunda_me
May. 12th, 2014 12:31 pm (UTC)
Я на 10-ый год так боюсь до сих пор даже у стенки)
lastwitch
May. 12th, 2014 12:55 pm (UTC)
Ты 10 лет занимаешься йогой??? Респектище!!!
sekunda_me
May. 12th, 2014 01:05 pm (UTC)
занимаешься - это слишком круто сказано для таких редrих походов с очень большими перерывами(
Вот ты занимаешься и я глядя на тебя тоже понимаю, что нужно увеличивать кол-во.
lastwitch
May. 13th, 2014 05:54 am (UTC)
Два раза в неделю уже дают ощутимый результат, а это отличная мотивация продолжать в том же духе )
sekunda_me
May. 13th, 2014 06:32 am (UTC)
два раза в неделю это очень круто, у меня так получается оооочень редко

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com