?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Ширшасана

Первый раз она удалась мне сегодня без опоры.
Я стараюсь после каждого занятия как минимум прочесть про одну из асан, запомнить ее воздействие на организм и название на санскрите.
А еще, если верить счетчику калорий, то за 1.5 часа занятий йогой сжигается более 700 ккал))))

Comments

lastwitch
May. 12th, 2014 12:52 pm (UTC)
Почему не бывать? Любой живот становится плоским )
Три раза в день по 30 раз качай, делай массаж каждый вечер в ванной и не кушай лишних углеводов))
Я пока без углеводов плохо могу, молоко уходит... но в общем и целом тоже стремлюсь к плоскому животу )
odnagdiki
May. 12th, 2014 08:38 pm (UTC)
спасииибо!
поняла, теперь главное нАчать)))
но рецепт есть - уже много:)

я тоже сейчас с углеводами - печеньки с маслом, чаёк с сахаром))) а раньше было бэз печенек и сахара, а сейчас да, молоко производить надо. завтра пойдем взвешиваться и я не удивлюсь, если мне скажут кормить поменьше. а то вширь как в длину. шучу конечно. пусть кушает, сколько хочет.
lastwitch
May. 13th, 2014 05:55 am (UTC)
О да, что вдоль, что поперек - у меня Полька такая же :)

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com