?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Ширшасана

Первый раз она удалась мне сегодня без опоры.
Я стараюсь после каждого занятия как минимум прочесть про одну из асан, запомнить ее воздействие на организм и название на санскрите.
А еще, если верить счетчику калорий, то за 1.5 часа занятий йогой сжигается более 700 ккал))))

Comments

sekunda_me
May. 12th, 2014 01:05 pm (UTC)
занимаешься - это слишком круто сказано для таких редrих походов с очень большими перерывами(
Вот ты занимаешься и я глядя на тебя тоже понимаю, что нужно увеличивать кол-во.
lastwitch
May. 13th, 2014 05:54 am (UTC)
Два раза в неделю уже дают ощутимый результат, а это отличная мотивация продолжать в том же духе )
sekunda_me
May. 13th, 2014 06:32 am (UTC)
два раза в неделю это очень круто, у меня так получается оооочень редко

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com