#letsgetflexy

Вот под таким хэштегом в ИГ сейчас проходит новый йога челлендж, в котором я принимаю участие.
Что говорить: заниматься надо постоянно. Я пропустила сентябрь и уже чувствую регресс. Надо нагонять.
Времени на полноценное занятие сейчас не выкроить, время когда Поля лежала кабачком и я могла уходить на три часа в йога-центр кануло в лету...
Стараюсь заниматься по 15-20 минут, но ежедневно, максимум через день. Такие занятия тоже приносят очевидную пользу, хотя и не такое удовольствие, как полноценная двухчасовая практика.
Жду когда Поля подрастет))))
И станет отпускать маму на подольше... а то и сама ходить с ней)))