?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Неожиданно

проснулась сегодня с утра с мыслью: 1 января самое время начать бегать!
Сказано - сделано.
У меня всегда была беда с кардио и выносливостью...
В общем, разобралась с программой S Health на смартфоне, первый раз воспользовалась гарнитурой для прослушивания музыки... и включила отслеживание тренировки.
15 минут на улице. 1.5 километра. Сегодня для меня это был оптимум. Завтра попробую выдержать 2 км.
Мотивация простая. Мне 35 лет. А Полине год, а Максу шесть. И я должна быть еще долго здоровой и полной сил. Чтобы дать им в жизни самый лучший старт, который я только смогу дать.
Так что я особенно не худею (кило три лишних наела, но они уйдут), я просто приучаю себя к пробежкам!
Движение - жизнь.




Comments

( 35 привета (-ов) передано — Передать мне привет )
leny07
Jan. 1st, 2015 10:25 pm (UTC)
Молодчина, я с понед опять на свою аквааэробику :)
lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:55 pm (UTC)

Умничка!

mrssuperman
Jan. 1st, 2015 10:31 pm (UTC)
ах! как круто.
восхищена. у самой кишка тонка
lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:55 pm (UTC)

Я про свою кишку пока не знаю))

lesic80
Jan. 2nd, 2015 01:05 am (UTC)

Оля, какая ты молодец! А я собираюсь снова в спортзал на степ. Очень понравилось

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:55 pm (UTC)

Здорово! Ужасно жду когда подрастет Поля чтобы вернуться на йогу!

luka_blogger
Jan. 2nd, 2015 02:12 am (UTC)

А Я Не Смогла Бегать.. Раза Три Начинала. Иы Молодец)

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:54 pm (UTC)

Я начала первый раз. Но мне в марте на море. Как минимум на 3 месяца есть мотивация)))) а там и лето не за горами)))

greedy_kiwi
Jan. 2nd, 2015 02:19 am (UTC)
Мне нравится мотивация!
lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:56 pm (UTC)

Ну к ней еще можно добавить мартовские планы на море... ))))

britelka
Jan. 2nd, 2015 04:56 am (UTC)

Я пару раз бегала и не хватало на долго)))
Наверно сложно жить все время смотря на весы?

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:51 pm (UTC)

Нет)))))) я так живу со школы)))) просто привычка, как чистить зубы)

(no subject) - britelka - Jan. 2nd, 2015 01:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 09:12 pm (UTC) - Expand
ajamka
Jan. 2nd, 2015 07:23 am (UTC)
Считаешь, что 35 - это уже много?)
karen_gril
Jan. 2nd, 2015 10:18 am (UTC)
практически старость :))
(no subject) - ignlenka - Jan. 2nd, 2015 12:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 12:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ignlenka - Jan. 2nd, 2015 01:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - karen_gril - Jan. 3rd, 2015 08:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 12:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ajamka - Jan. 2nd, 2015 01:10 pm (UTC) - Expand
karen_gril
Jan. 2nd, 2015 10:19 am (UTC)
а в какое время ты будешь бегать?
ignlenka
Jan. 2nd, 2015 12:43 pm (UTC)
Я усиленно молчала. Из предыдущих постов я поняла что времени на спорт нет. А тут вдруг бег.
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 12:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ignlenka - Jan. 2nd, 2015 01:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 09:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - _elhana_ - Jan. 2nd, 2015 01:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 09:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lastwitch - Jan. 2nd, 2015 12:52 pm (UTC) - Expand
sonorka
Jan. 2nd, 2015 06:44 pm (UTC)
я лет в 18 бегала :) но не мое совершенно =( те бегать могу и довольно длительный срок (бегала года полтора), но удовольствия от этого не получаю :) больше нравится быстрая ходьба. на крайняк - интервальный бег. У тебя видимо дома пока Поля не дает заниматься? Так то за 20 минут йоги довольно много тоже успеть можно. Из любимого у меня конечно йога, летом ролики и плавать. Но вот с последним хуже всего, все бассейны довольно далеко, и время на добирание жалко тратить. Так что последний раз плавала я лет пять назад :)))) Жду когда Сашка подрастет, c удовольствием ходила бы вместе в выходной например :)
lastwitch
Jan. 2nd, 2015 09:15 pm (UTC)

Я хотела купить абонемент с Максом. Но с его аденоидами нам сада не видать если будет плавать зимой...
За 20 минут йоги я успеваю только первую связку по 3 подхода сделать)))

lalati
Jan. 2nd, 2015 06:48 pm (UTC)

Олик, пожалуйста, будь внимательна и аккуратна, сейчас такая погода мерзейшая. Лужи, грязь - скользко. Подморозит - будет каток :( У меня папа раньше периодически бегал. Так вот бег в погоду, подобную той, что сейчас, дважды у него заканчивался неудачно. Один раз подскользнулся, как-то неудачно на ногу насупил - итог трещина в кости и ступня месяц в гипсе. Второй раз опять же подскользнулся, полетел кувырком и капитально пропорол голень какой-проволочиной торчащей на газоне. Причем когда летом бегал, ничего и близко подобного не было.

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 09:16 pm (UTC)

Оспадя.
Спасибо. Буду осторожна. Жуть какая!!!

(no subject) - lalati - Jan. 3rd, 2015 04:02 am (UTC) - Expand
( 35 привета (-ов) передано — Передать мне привет )

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com