?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Неожиданно

проснулась сегодня с утра с мыслью: 1 января самое время начать бегать!
Сказано - сделано.
У меня всегда была беда с кардио и выносливостью...
В общем, разобралась с программой S Health на смартфоне, первый раз воспользовалась гарнитурой для прослушивания музыки... и включила отслеживание тренировки.
15 минут на улице. 1.5 километра. Сегодня для меня это был оптимум. Завтра попробую выдержать 2 км.
Мотивация простая. Мне 35 лет. А Полине год, а Максу шесть. И я должна быть еще долго здоровой и полной сил. Чтобы дать им в жизни самый лучший старт, который я только смогу дать.
Так что я особенно не худею (кило три лишних наела, но они уйдут), я просто приучаю себя к пробежкам!
Движение - жизнь.




Comments

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:51 pm (UTC)

Нет)))))) я так живу со школы)))) просто привычка, как чистить зубы)

britelka
Jan. 2nd, 2015 01:37 pm (UTC)

Я просто сейчас из-за того что много набрала начала проверять вес, и меня так утомляет. Вот и не могу представить, кау люди так годами следят, мне очень сложно.

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 09:12 pm (UTC)

Вчего лишь дело привычки)

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com