?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

Неожиданно

проснулась сегодня с утра с мыслью: 1 января самое время начать бегать!
Сказано - сделано.
У меня всегда была беда с кардио и выносливостью...
В общем, разобралась с программой S Health на смартфоне, первый раз воспользовалась гарнитурой для прослушивания музыки... и включила отслеживание тренировки.
15 минут на улице. 1.5 километра. Сегодня для меня это был оптимум. Завтра попробую выдержать 2 км.
Мотивация простая. Мне 35 лет. А Полине год, а Максу шесть. И я должна быть еще долго здоровой и полной сил. Чтобы дать им в жизни самый лучший старт, который я только смогу дать.
Так что я особенно не худею (кило три лишних наела, но они уйдут), я просто приучаю себя к пробежкам!
Движение - жизнь.




Comments

lastwitch
Jan. 2nd, 2015 12:52 pm (UTC)

Я говорю о будущем. Мне будет 55 лет в Полино 20-летие. Должна быть огурцом.

ignlenka
Jan. 2nd, 2015 01:36 pm (UTC)
Ну следить за здоровьем важно и нужно и главное не периодически :))) и без привязки к возрасту детей.
Я про другое писала. Про отношение к возрасту.
А вообще у меня при наличии мужа на 10 лет меня старше - любые разговоры вызывают улыбку.
55 лет маме и 20 дочери - это норма.
Вот 48 папе и 1 год дочери - это да ;))))

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com