Ольга (lastwitch) wrote,
Ольга
lastwitch

Categories:

Правило 20 минут

Понедельник, шесть утра.
Всем приятного дня и продуктивной недели!
Не сплю, потому что уснула вчера в 23.00 и уже выспалась)))))
Самое время случайно натолкнуться в сети на интересную статью, мне кажется, очень стоит того, чтобы воплотить это в жизнь.
Я пока имею только ежедневные:
- 20 минут на спорт
- 20 минут на дневник
- 20 минут на работЫ
- и вероятно 20 минут на отношения, но не так как могла бы, совершенно точно...

"ПРАВИЛО ДВАДЦАТИ МИНУТ"

Если вы будете заниматься спортом всего 20 минут в день, вы можете не беспокоиться о своем здоровье.

Если вы будете уделять 20 минут в день уборке своей квартиры, вам не грозит беспорядок.

Если вы 20 минут в день будете уделять своему саморазвитию, вам не грозит творческий кризис.

Если вы найдете хотя бы 20 минут в день, чтобы поговорить со своим мужем, женой или детьми об их делах и чувствах, вам можно не переживать об отношениях.

Если вы выделите всего 20 минут в день, чтобы прислушаться к себе и вести дневник, вам не придется беспокоиться о недостатке идей.

Если вы уделите хотя бы 20 минут в день достижению своей мечты, она все-таки сбудется.

Если вы позволите себе хотя бы 20 минутный на отдых, вам станет намного легче работать.

Если вы хотя бы 20 минут в день читаете книгу, вы умнее и образованнее большинства ваших знакомых.

Если вы хотя бы 20 минут в день уделите своему духовному развитию, это отразится на всех сферах вашей деятельности.

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/2563-pravilo-20-minut



Tags: happymotivation, психология
Subscribe

  • Когда погода испортилась

    Мы рисуем. Макс отказался показывать свой незаконченный пейзаж... ждем завершения работы, рисовал сегодня третий день)) А мы с Полей не такие…

  • Макс и акварель

    Я тут Максу показала работы британского вундеркинда, нового Мане текущей эпохи, 14-летнего Кирона Уильямза... и все, моего парня тоже пробило на…

  • Стразирование или если ты мама гимнастки...

    Вот эти два купальника я расклеивала и расшивала полностью самостоятельно, с нуля. Розовый я купила без страз на "Танцующих" одним из первых,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

  • Когда погода испортилась

    Мы рисуем. Макс отказался показывать свой незаконченный пейзаж... ждем завершения работы, рисовал сегодня третий день)) А мы с Полей не такие…

  • Макс и акварель

    Я тут Максу показала работы британского вундеркинда, нового Мане текущей эпохи, 14-летнего Кирона Уильямза... и все, моего парня тоже пробило на…

  • Стразирование или если ты мама гимнастки...

    Вот эти два купальника я расклеивала и расшивала полностью самостоятельно, с нуля. Розовый я купила без страз на "Танцующих" одним из первых,…