Ольга (lastwitch) wrote,
Ольга
lastwitch

3 недели в #sekta

Вот так незаметно 1/3 дистанционного курса пройдена.
Сегодняшние результаты уже меня радуют:
- минус размер в одежде
- минус три килограмма на весах
Я потихоньку привыкаю питаться раздельно и правильно. Утренняя зарядка для меня стала приятной утренней разминкой. Я чувствую в себе новые силы, забытую легкость и возвращающую молодость выносливость.
Тремя словами: я довольна собой.
Для меня стало не сложно не запивать еду, ничего не есть вприкуску с напитком. Моя любимая еда: красная рыба и суши входят в число разрешенных в продуктовой корзине.
Три углеводных приема пищи в день совершенно купируют тягу к сладкому. Настолько, что сегодняшнюю воскресную вкусняшку мне выбирал Ромка. Лежит она у меня в холодильнике, шоколадный чизкейк... а я что-то его и не хочу, налопалась роллов с тунцом и авокадо ))
Впереди неделя детокса, вроде бы пятая, кураторы пока не давали еще задание на четвертую неделю. Вот про детокс я думаю с содроганием, это будет неделя без животных белков. А я хищник. Зато почки хорошо разгружу, большой плюс всего этого )))
В общем, очень мне все продолжает нравиться и мой запал никуда не пропал ))

Tags: sekta, sport, ЗОЖ
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments