?

Log in

No account? Create an account

Предыдущее | Следующее

3 недели в #sekta

Вот так незаметно 1/3 дистанционного курса пройдена.
Сегодняшние результаты уже меня радуют:
- минус размер в одежде
- минус три килограмма на весах
Я потихоньку привыкаю питаться раздельно и правильно. Утренняя зарядка для меня стала приятной утренней разминкой. Я чувствую в себе новые силы, забытую легкость и возвращающую молодость выносливость.
Тремя словами: я довольна собой.
Для меня стало не сложно не запивать еду, ничего не есть вприкуску с напитком. Моя любимая еда: красная рыба и суши входят в число разрешенных в продуктовой корзине.
Три углеводных приема пищи в день совершенно купируют тягу к сладкому. Настолько, что сегодняшнюю воскресную вкусняшку мне выбирал Ромка. Лежит она у меня в холодильнике, шоколадный чизкейк... а я что-то его и не хочу, налопалась роллов с тунцом и авокадо ))
Впереди неделя детокса, вроде бы пятая, кураторы пока не давали еще задание на четвертую неделю. Вот про детокс я думаю с содроганием, это будет неделя без животных белков. А я хищник. Зато почки хорошо разгружу, большой плюс всего этого )))
В общем, очень мне все продолжает нравиться и мой запал никуда не пропал ))

Tags:

Comments

( 4 привета (-ов) передано — Передать мне привет )
_elhana_
Oct. 4th, 2015 03:47 pm (UTC)
Ты молодец! А запивать еду не рекомендуется?
lastwitch
Oct. 4th, 2015 09:31 pm (UTC)

Нет. 15 минут после еды пить не стоит.

francy82
Oct. 4th, 2015 08:41 pm (UTC)
Оля, животик прекрасен!
lastwitch
Oct. 4th, 2015 09:31 pm (UTC)

Там еще масса работы. Но уже гораздо лучше)

( 4 привета (-ов) передано — Передать мне привет )

Profile

лук
lastwitch
Ольга

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com