March 23rd, 2015

лук

Правило 20 минут

Понедельник, шесть утра.
Всем приятного дня и продуктивной недели!
Не сплю, потому что уснула вчера в 23.00 и уже выспалась)))))
Самое время случайно натолкнуться в сети на интересную статью, мне кажется, очень стоит того, чтобы воплотить это в жизнь.
Я пока имею только ежедневные:
- 20 минут на спорт
- 20 минут на дневник
- 20 минут на работЫ
- и вероятно 20 минут на отношения, но не так как могла бы, совершенно точно...

"ПРАВИЛО ДВАДЦАТИ МИНУТ"

Если вы будете заниматься спортом всего 20 минут в день, вы можете не беспокоиться о своем здоровье.

Если вы будете уделять 20 минут в день уборке своей квартиры, вам не грозит беспорядок.

Если вы 20 минут в день будете уделять своему саморазвитию, вам не грозит творческий кризис.

Если вы найдете хотя бы 20 минут в день, чтобы поговорить со своим мужем, женой или детьми об их делах и чувствах, вам можно не переживать об отношениях.

Если вы выделите всего 20 минут в день, чтобы прислушаться к себе и вести дневник, вам не придется беспокоиться о недостатке идей.

Если вы уделите хотя бы 20 минут в день достижению своей мечты, она все-таки сбудется.

Если вы позволите себе хотя бы 20 минутный на отдых, вам станет намного легче работать.

Если вы хотя бы 20 минут в день читаете книгу, вы умнее и образованнее большинства ваших знакомых.

Если вы хотя бы 20 минут в день уделите своему духовному развитию, это отразится на всех сферах вашей деятельности.

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/2563-pravilo-20-minut



drawing

Леонид Афремов

Русско-израильский импрессионист современности.
Погружаюсь в его картины, когда мне особенно неприятно.
Они таки яркие, что дырочки в душе затягиваются и она перестает сочиться наружу.
Наполняется заново жизнью и позитивом.
Когда я нашла на "раскрасках.спб" его полотна, то поняла, что именно хочу нарисовать по мотивам и держать у себя в спальне над головой, чудесные сюжеты и теплые мазки ))